Работа с детскими страхами разными методами

На самом деле, появление страхов у вашего ребенка вполне закономерно. Мало кто из детей может похвастаться полным бесстрашием. Как бы абсурдно это ни звучало, но страхи в каком-то смысле нужны ребенку. Если родители с пониманием относятся к тревогам своего ребенка и помогают ему научиться с ними справляться, то их чадо безболезненно пройдет этот этап и станет морально сильнее. Чего нельзя делать ни в коем случае — высмеивать ребенка, заставлять его чувствовать свою неполноценность, заставлять ребенка сидеть в темноте, якобы для того, чтобы он преодолел свой страх. Последствия таких методов могут быть печальны:

Чужой среди своих, или Как справиться со страхами перед новой работой

Никто не испытывает все симптомы одновременно. Страх неудачи Что такое неудача? Тогда неудача становится чем-то неприятным и мы стремимся не допускать ее: Взрослые зацикливаются на последствиях неудачи больше, чем на результатах упорства.

Вам не должны мешать страх, лень и прочие недуги. Именно поэтому необходимо больше практиковаться, чтобы отработать удары.

Оно может поставить перед нами непреодолимые преграды кто из вас так и не смог упасть на стуле? Умерев в муках мысленно, вы мало того что меньше будете подвержены страхам и боли в реальности, в случае попадания в ранее созданную вашим сознанием ситуацию сможете ориентироваться в ней более четко. Этот совет я дам в иной интерпретации: Суть упражнения заключается в том, чтобы каждое утро посвящать 1—2 минуты медитации концентрации на своей желательно насильственной смерти сегодня.

Лучше всего каждый день представлять свою смерть по-разному. Например, сегодня вы представляете, как вас собьет автомобиль. Нужно ясно представить этот перекресток, несущийся автомобиль, как он сбивает ваше тело и оно летит словно кукла, как вас хоронят. Завтра это будет нападение наркомана в темном переулке, который воткнет нож вам в бок, и вы будете истекать черной венозной кровью.

Вы даже успеете вызвать скорую, но она не успеет вам помочь. Подключите фантазию и делайте это упражнение столько дней подряд, сколько сможете. Затем достаточно делать его лишь время от времени. Предупреждаю вас, что представлять самоубийство категорически не рекомендуется, за исключением самопожертвования например, броситься под танк с гранатой.

Спокойна мама, спокоен ребенок! К такому выводу пришла участница нашего онлайн-курс"Как защитить ребенка". На этом курсе вместе с психологом Леной Ливенцевой мы прорабатываем страхи, тревоги, учим вести детей адекватно, ценить свое здоровье, разбираем тему зависимости от сладкого, гаджетов, игр. Вот, что пишет мама девочки-первоклассницы: Вспомнили, когда были у порога школы.

А дочке сегодня нужно самой дойти после уроков до Школы искусств, переодеться там, позаниматься и самой вернуться домой.

Однажды, при отработке прыжка назад на руки, вы почувствуете, что вы научитесь делать фляк назад и страх будет проходить.

Медитативные практики Представим перед собой лестницу, ведущую вниз. В ней 10 ступенек. Это лестница в наш внутренний мир. Посмотрите, какие перед вами ступеньки, из какого они материала, есть ли перила. Мы начинаем медленно спускаться под мой счет, ощущая ногами каждую ступеньку. Перед нами дорожка, ведущая в наше внутреннее пространство. Мы пришли сегодня в наш внутренний мир, чтобы встретиться со своим страхом. Попросим сейчас те силы, что помогают нам — наших Ангелов — Хранителей, Высшее Я быть с нами в процессе этой работы.

страхи — это наша собственная спрессованная, уплотненная энергия, обернувшаяся против нас. Мы идем, чтобы обрести гармонию и мир в своей душе, мы хотим освободить застоявшиеся энергии. Вы идете по дорожке, ваши стопы чувствуют землю, и вы осматриваете пространство вокруг себя.

страхи - наши верные защитники.

В виде примера приведу алгоритм — отработка страха и рассмотрим решение на нескольких уровнях. Конечно, это только пример и есть очень много частностей и нюансов. Вначале описаны симптомы, потом практики для решения: Физический уровень — очень часто страх выражается в болезнях связанных с 1 чакрой - геморрой, запоры, и т. Отработка через медитации на успокоение, работы с подсознанием, со страхами в виде определенных образов с постепенной трансформацией образов в нечто милое и приятное также пойдет танцетерапия, или иное творчество.

Ментал — постоянная боязнь быть собой, подстраивание под других и под стереотипность общества.

Отсутствие страха - признак либо отсутствия воображения и интеллекта, заставляет мозг сосредотачиваться на задаче и отрабатывать стратегии ее решения. Учимся снимать возбуждение, расслабляться.

Коррекция страха и агрессивности путем обучения послушанию. Можно много говорить о роли диеты в формировании здорового организма см. Правильное питание способствует ясности мысли, повышению внимания, улучшению памяти и укреплению нервной системы. Однако с его помощью нельзя устранить страхи, существующие у собаки в отношении мусорных баков, пылесосов, хлопушек, газет, ружей и, конечно, людей. Иногда она боится, что ее оставят одну, запрут, побьют, обойдутся жестоко. Это все проблемы личности и поведения, которые можно устранить, приучив ее к послушанию.

Обычно владельцы собак отрицают, что их собакам свойственны страхи, агрессивность и другие идиосинкразии.

"Как избавиться от страхов?" мастер-класс

Поэтому если постоянно себя анализировать, то можно найти скрытые страхи. Обнаружили страх, что дальше? Более того, одни люди более подвержены первому типу страхов, другие — второму. Как победить страх смерти:

Ученик Рун начинает отрабатывать эти убеждения и наконец-то . в Руны" с Никитюк Татьяной. Учимся применять руны для решения.

Не испугайтесь признаться во всех своих страхах. Составьте"базу данных" страхов. Разбейте страхи на группы и подгруппы, начиная со слабого, заканчивая сильным. Носите с собой блокнот, в который будете записывать вспомнившийся вам внезапно страх. Силой воли заставляйте себя делать это. Воля есть у вас, не говорите никогда о её отсутствии.

Комплексная отработка страха. Путь к себе - наставление.

страхи, их причины, и работа со страхами Поговорим о том, как избавиться от страха. Чувство страха знакомо каждому человеку без исключения, хотя страхи бывают разные. Кого-то преследует страх темноты, высоты или воды, кто-то боится боли, смерти или болезни, у кого-то возникает страх одиночества или наоборот — страх общения. У человека может быть целый набор страхов, которые возникают периодически, или же какой-то страх может проявляться регулярно или даже постоянно.

как вода принимает тело, и научиться нырять, со временем страх уйдет сам собой. Стоя на бортике, вы можете правильно отрабатывать движения.

Мы часто ошибаемся при выполнении любых действий и практически не переживаем по этому поводу. Сделать что-то хуже, чем соперник. И все же, больше всего человек боится сделать первый шаг. Когда мы не знаем, что будет, если мы попробуем. Когда еще даже не догадываешься, получится у тебя далее или нет. Вот эта боязнь неизведанного самое ужасное чувство. Страх — понятие абстрактное.

Работа со страхами

Инструкция для отважных 24 ноября Автор: Личностное и духовное развитие , Статьи Александра Харина , Статьи наших авторов , Статьи о психологии, отношениях и личностном развитии Как отработать карму? Эти вопросы, я думаю, задавало себе множество людей, прикоснувшихся к глубоким знаниям о сути жизни. Каждый здравомыслящий человек понимает: Об этом написана наша предыдущая статья.

А в этой статье мы расскажем, как отработать карму.

Он признался, что обычно для отработки приёмов на здоровье, дисциплина, характер, умение преодолеть чувство страха, принимать.

Сегодня продолжаем тему преодоления всяческих страхов, тревог и волнений. Меня давно просили продолжить рассказывать о способах применения Техники Модификации Опыта ТМО Филиппа Михайловича о которой я писал в выпусках И я подумал, что будет хорошей идеей, в продолжении прошлого выпуска, рассказать о применении этой техники для борьбы со страхами, волнениями и тревогами. Предположим, вас беспокоит какое-то предстоящее событие.

А эти ожидания, в свою очередь, основаны на предыдущем негативном опыте по поводу таких ситуаций. Применение Техники Модификации Опыта для подобных задач состоит из двух этапов. Ответом будут какие-то ваши опасения относительно того, что событие будет развиваться по негативному сценарию. Например, что вы будете очень сильно волноваться, сбиваться и т. Какой из предыдущих опытов подтверждает ваши опасения?

Проведите ТМО на этом опыте подробно эта техника описана в выпуске Возможно, придется провести этот процесс несколько раз, если есть несколько опытов из прошлого. Следующий этап — проведение ТМО на воображаемом будущем опыте. Еще раз представьте предстоящее событие. Опишите его так, как вы себе представляете это будет происходить Примените Технику Модификации Опыта на этом воображаемом событии. Описываете это воображаемое событие воображаемый опыт , отвечая на вопросы: Где вы находитесь в этом опыте?

Как преодолеть страх неудачи

Как я победила страх Я училась в автошколе, будучи студенткой. Каждый урок вождения становился для меня настоящим испытанием. Волновалась так сильно, что дрожали коленки и бешено колотилось сердце. Тогда я была уверена, что в будущем буду водить машину. Но, получив права, благополучно о них забыла.

Все, что нам мешает — собственные страхи и неуверенность. Остается закрыть глаза и отработать вышеописанные техники одну за другой.

Биоэнеогетика в повседневной жизни Комплексная отработка страха В виде примера приведу алгоритм - отработка страха и рассмотрим решение на нескольких уровнях, конечно это только пример и есть оч много частностей и нюансов. Вначале описаны симптомы, потом практики для решения: Отработка через медитации на успокоение, работы с подсознанием, со страхами в виде определенных образов с постепенной трансформацией образов в нечто милое и приятное также пойдет танцетерапия, или иное творчество.

Отработка через медитации и нахождение новых решений, в медитациях берем конкретный страх и занимаемся с ним до тех пор пока он перестанет давать негативные реакции Можно астральный и ментальный уровень делать вместе, если же хочется отработать на всех 4 уровнях сочетаем питание, дыхание, физические упражнения, эмоциональный и ментальный настрой. Для продвинутых - отработка кармы по роду - часто страхи идут по роду в виде опр программы что связаны со страхами или неудачами, или в роду кто чем СЛОЖНЫМ занимался — тут отработка идет уже только после того как человек научился отрабатывать более легкие проблемы на нижних 4 уровнях - отработка кармы по прошлым воплощениям - вполне возможно что опр страх идет от пережитой травмы из прошлого — отработка с прошлыми воплощениями отдельная тема и повторюсь, не готовым лучше не лезть.

Самое же важное любой страх это подсказка где и в чем вы можете получить силу, где скрывается вас нереализованный потенциал. Как только проблема со страхом уходит, энергия что была зажата в вас, идет уже вам на пользу, а не на сдерживание вас. По аналогии — человек это канал меж небом и землей и убирая заторы мы просто становимся более гармоничными и счастливыми. Так что отработка страхов — это получение Силы и РА-дости в нашу жизнь. Добавлю что комплексная отработка страхов и других жизненных проблем является одной из состовляющих Программы Самораскрытия, хотя может быть отдельно отработана или через Онлайн медитации или через Тематический коучинг.

Учимся справляться со страхами 2

Из-за неудовлетворенности заработной платой, из-за негативного отношения со стороны начальства или коллег, из-за отсутствия перспектив карьерного роста… Вариантов масса. Одним из кардинальных способов решения данных проблем является смена места работы. С чем сталкивается человек, когда приходит в новую для себя среду обитания? И ещё разок пройтись по всем тем пунктам, которые вам не нравились.

Проговорите ещё раз про отсутствие свободного времени, заработной платы, соответствующей вашим стараниям, конфликты с руководством, в общем, надо вспомнить всё. И сделали его осознанно и самостоятельно!

Заметьте, страх воды есть у многих людей, так же, как и страх публичных На небольшой глубине можно отрабатывать отдельно.

Прошлое ли, будущее - обо всём нужно не говорить словами - это не имеет никакого смысла, потому что не имеет никакой практической пользы. Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий. В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность.

Главный месседж этой техники НЛП, который можно было бы изложить словами, звучал бы следующим образом: И прокручивать эти фильмы должен сам человек - психотерапевт не сможет выполнить за пациента его работу Техника НЛП работы со страхами сводится к следующему. Белое-Чёрное-Белое Отправьтесь во время, предшествовавшее данному травмирующему событию.

Страх воды! Как избавиться от Водобоязни?!