Посттравматический синдром – страх после страха

Санкт-Петербург"Чудом" я не отделалась после 2-х падений в разном возрасте , заканчивалось операционными и больницами И еще одной операцией после неск. Но началось все с лошадей, поэтому боюсь травм от них в том числе. Фобии не лечатся и клин клином не вышибает. Они могут только на время притупляться забываться , пока не появится небольшая стрессовая ситуация. Я говорю как человек, реально понимающий, что такое ФОБИЯ и всвязи с этим общаюсь со многими людьми с различными фобиями - это на самом деле очень даже"не смешно". Для меня в том числе.

Как помочь встать на ноги после перелома позвоночника?

Домина Подниму тему, у нас опять опять был перелом ноги, точнее пальца на ноге, гипс сняли в пн, но на ногу дочь не встает. Со стороны травматолог все норм, голова мешает встать прямо крики, рев, слёзы, не могу боюсь больно. Если в 2годика в прошлый раз страха не было, то сейчас у нас уже не хватает фантазии замотивировать ребенка ходить самостоятельно. Посоветуйте пожалуйста массажиста, психолога, способ заставить хотя бы стоять на ноге после гипса.

День Рождения и перелом как то связаны (Боже мой, сейчас, пишу, и мурашки просто идут, от этого страха и ужаса). . после операции на ногу была точно такая же картина, вставать с кровати труда небыло, а вот вместо.

Далее просто катите его назад таким образом, чтобы он прокатился вдоль вашей ноги. И, когда ступня и поверхность соприкоснуться, резко одерните ногу вверх. Конечно, с первого раза данный элемент выполнить будет трудно, поэтому пытайтесь его сделать не один десяток раз. Это самый простой способ. И совершите сразу разворот на градусов.

Одну ступню — на мяч. Резким движением катните мяч в направлении опорной ноги. После соприкосновения мяч должен взмыть вверх, как бы закатываясь по принимаемой ноге. Продолжайте движение закатывающей ногой даже тогда, когда мяч соприкоснется с опорной ногой. Если не вышло, попытайтесь повернуть ступню опорной ноги.

Травматолог-ортопед Как начать приступать на ногу? После перелома ноги врач разрешил приступать на ногу. На весы встаю, даю нагрузку 5 кг. А как это делать?

Кататься очень хочется, но не могу из-за страха. Уж расскажите как вам удается переломать-руки-ноги и опять вставать на лыжи Хотя после перелома руки на склоне четыре года назад на лыжи снова.

Старший почти месяц хромал сильно. Физ-ра, массаж, ходить как можно больше, разрабатывать ногу. Пожаловаться Звёздочка , 3 ребенка 8 февраля , Не знаю, как у деток, а муж три года назад после снятия гипса с ноги забил на массаж и процедуры, типа работать надо, а не по поликлиникам ходить. В итоге какое-то поперечное плоскостопие, ходить в обычной обуви не может, стельки специадьные ортопедические подобрал.

А хирург его на эти процедуры направлял.

Страх, после перелома

В довершение всего, если вы сломаете бедро, есть большая вероятность, что у вас снова будет перелом бедра. Перелом бедра — лишь одна из тяжелых травм, которые могут быть вызваны падением после инсульта. Падения для людей, перенесших инсульт, могут иметь различные разрушительные последствия, в том числе:

Обратились в травмпункт, сделали рентген - перелом 4 косточки на стопе. Как ребенку преодолеть страх начать ходить после перелома Девочки, мамочки . Но должно быль желание ещё хотя бы встать.

У моей дочери, ей 7 лет был перелом ноги 5-я плюсневая без смещения , ногу подвернула 30 июля г. Сейчас она боится наступать на ногу, хотя иногда забывается и поднимается на носочки двумя ногами. Массаж делаем, мячик катает ногами. Стоит на двух ногах нормально, но, сделать шаг вперед не может, говорит, что будет больно. И постоянно говорит мне страшно.

Не знаем, что делать.

Как восстановиться после перелома бедра

После снятия гипса с ноги больно ходить почему? Паниковать ни в коем случае не следует, лучше спокойно разобраться в причинах подобного дискомфорта и найти причину его решения. Причины боли Мышечная ткань играет существенную роль в нормальном функционировании ноги, поэтому она всегда должна находиться в тонусе, в ежедневной тренировке. В таком случае увеличивается приток крови, а вместе с ней и кислорода, питательных веществ.

Если этого по тем или иным причинам, в том числе и в результате повреждения с последующим наложением гипса, не происходит, начинаются проблемы. Из-за отсутствия надлежащей нагрузки мышечные клетки попросту начинают атрофироваться.

Перелом шейки бедра у пожилых - от страшной травмы к полному выздоровлению. Как встать на ноги без операции дней у травмированного человека может пропасть аппетит из-за боли, стресса, страха.

Но не у всех есть такая возможность. Иногда сложно даже добраться до поликлиники и найти нужного специалиста. Тогда действуем по принципу: Самое простое, что можно сделать, — теплые ванночки для ноги с раствором соли делаются раза в день. Сустав должен хорошо прогреться. Можно поделать легкую гимнастику прямо в воде — сгибайте и разгибайте стопу, не делайте только круговых движений! Усилий быть тоже не должно, но небольшую болезненность можно потерпеть. Ведь после недель неподвижности суставу трудно сразу делать весь объем движений.

Отеки на голеностопе После гипса почти всегда возникает отечность на месте травмы. Ведь гипс давит на мягкие ткани, сдавливает сосуды. А когда давление прекращается, кровь устремляется с новой силой, нога отекает. Особенно это касается пожилых людей с нарушениями кровообращения. Здесь самое правильное — утром, не вставая с постели и не опуская ноги вниз, сразу забинтовать сустав эластичным бинтом или надеть специальный компрессионный гольф чулок, колготы — особенно при наличии венозной недостаточности.

Только потом можно вставать и начинать ходить.

Восстановление после перелома

Реабилитация ребенка после перелома ноги Может, тут есть мамы, чьи дети ломали ноги. К жизни в гипсе мы уже приспособились, но в субботу гипс нам обещают снять, и у меня куча вопросов про то, что будет после. Будет ли болеть нога после снятия гипса?

после аварии (много осколочный перелом правой ноги -от коленки до . а вообще хочу на борд в следующем году встать, т.к. там вся.

Соглашаясь с вышесказанным, вспоминаю старый анекдот: К революционному воспитателю беспризорных Макаренко пришла мамаша. Реабилитация начинается, как только уменьшатся боли, на третий-пятый день. Для начала все проделывается на здоровой конечности: Затем надо и на пораженной конечности. Физиологическое положение для ноги - умеренное сгибание в тазобедренном и коленном суставах — около 5 градусов.

Поэтому сидеть за компом часами, с опущенной ногой плохо, нога должна лежать на возвышении — на стуле, но не на столе рядом с компом, потому, что угол сгибания в тазобедренном суставе острый, и нарушается отток крови и лимфы. Лучше всего или лежать с приподнятой ногой или ходить. И так весь период пока нога - стопа отекает. Самомассаж и Массаж по отсасывающей методике: Пока стоит гипс выше и ниже повязки, после снятия гипса всю ногу в этой последовательности.

Массаж поверхностный, поглаживающий, кругообразный, один —два раза в день пока не надоест минут. Массаж можно делать с мазями которые уменьшают отечность тканей Быструмгель- содержит Кетопрофен; Венолайф — содержит гепарин, и витамины; Венорутон — антиоксидант; Гепатромбин — гепарин, Детралекс — флаваноиды, Эспол- фитопрепарат и т.

Как разрабатывать стопу после травмы или перелома

Поблагодарили 31 раз а за 28 сообщений Цитата: Сообщение от 97 Здравствуйте! Моя дочь 12 лет в январе года получила травму перелом бедра ,в связи с чем долго лежала,сейчас ходит на костылях. Врачи рекомендуют отказаться от костылей,но преодолеть свой страх и пойти без опоры она не может ни в какую. Здравствуйте, страхи вашей дочери связаны с тем, что перелом бедра явился для нее травмирующей ситуацией.

При любой болезни, в том числе при переломах, психика человека, подвержена значительным изменениям, поскольку травма в вашем случае,перелом бедра является стрессовой ситуацией.

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме"После перелома". Это поможет вам быстро.

Реабилитация после детских переломов Первое и главное — не впадайте в панику! Чаще всего это уличная или спортивная травма. По-видимому, перелом без смещения и его можно лечить в условиях поликлиники. Чем значительнее травма, тем более выражен отек. К концу первой недели отек, как правило, значительно уменьшается, кожа на стопе приобретает обычный цвет, морщинится. Правильно наложенная гипсовая повязка плотно охватывает конечность, не давит, придает чувство надежности и защищенности.

В это время можно приступать к реабилитации — к обучению ребенка ходьбе с помощью костылей. Дети быстро осваивают эту"науку", мы нередко видим в стационаре, как они бегают с костылями наперегонки.

Как встать на ноги после сложного перелома

У меня 1, Поначалу ноги не работали вообще! Начал упорно тренироваться с утра до вечера. В движение пришли ноги кроме стоп, но и их вернем!

Лена не могла заставить себя даже просто встать утром и пойти на работу. Просыпалась в 5 утра, и тут же начинались разные приступы: удушья, страха, головокружения, самочувствие у больного в первые часы после пробуждения."Перелом" происходит, как правило, часа в дня.

Опять резкая жгучая боль пронзила мозг. Я понял что дела плохи. Сказал, что наверное нет, просто похожи. Подъехало такси, вдвоем пытаются посадить меня, кое как залез. Через 50 минут я дома. Кое-как пережил эту ночь. Через какое-то время отпускает. Такой питстоп, перед новым броском. Правильно, гуглят фотки переломов:

ПЕРЕЛОМ ПОЗВОНОЧНИКА И ПАРАЛИЧ НОГ. ЛЕЧЕНИЕ МОЛИТВОЙ